ギター初心者の方は、始めたばかりの頃はまだ手首が固く、
思ったようにうまく曲げられないがゆえに、
楽にコードを押さえることが困難になっている場合があります。
指の開きもそうですが、手首や指の関節は柔軟にしておくとギターを弾くうえで色々と役立ちます。
ふとした時間を手首や指のストレッチに使い、
それを毎日持続することで、確実に関節は柔らかくなっていくので、
ギターを弾くのもずいぶん楽になっていきます。
レッスンではこうした効果のある場所を選ばずにできる簡単なストレッチも教えています。
力をいれてギターを弾くことを覚えてしまうと、
あとでその癖を修正するのはとても困難ですし、腱鞘炎になりかねません。
一度腱鞘炎になってしまうと、一生付き合わなくてはいけなくなってしまいますので、
筋力もつけつつ、柔軟な体づくりもギターの練習の一つだと思ってください。
